A szívcsakra optimális működése, nem csak a spirituális és lelki fejlődés miatt fontos, hanem azért is, mert kihat a fizikai állapotodra és az egészségedre is. Ma már köztudott, hogy a szívcsakra megfelelő működése sokkal jelentőségteljesebb, mint eddig hittük, érdemes megerősíteni, ehhez adok néhány tippet.

A szívcsakra

Pontosan a mellkas közepén érezhető, a szív mellett a csecsemőmirigy kapcsolódik hozzá. Szankszrit neve anatha, aminek jelentése örökké megújuló. Spirituális szinten a negyedik auraréteghez kapcsolódik, a tartós, mély érzelmek megélésének a helye. Szerepe az adás és a kapás megélése. Tehát, ha foglalkozol a szívcsakráddal, akkor egyensúlyba hozod az életedben az adás-kapás körforgását. A nyitott szívcsakra sok olyan információt meghall, amit mások nem. Fizikai szinten felelős a szív problémák, kialakulásáért, mert itt döntöd el, mit fogadsz be, és mit nem. A bőr a kezek a vérkeringés és a tüdő zavarai is kapcsolódnak hozzá. A betegségek a fel nem dolgozott érzelmekből adódnak, amelyek szinte páncélt képeznek a szívcsakra körül. Megfelelő működése, együttérzést, harmóniára törekvést, gondoskodást, odaadó törődést jelent.

Működtesd jól zöld ásványokkal!

A zöld szín a növekedés, az általános regenerálódás színe, így minden zöld színű ásványról elmondhatjuk, hogy szívcsakra erősítő hatása van. A jáde az egyensúly köve, amely szembesít a félelmekkel, és gyengéden kioldja azokat. A zöld jádét a kapcsolatok köveként is emlegetik. Az aventurin szerencsét hoz, a szerelemben és a játékban egyaránt. Szembesít önmagad szeretetének mértékével, és végig visz azon az úton, amelynek a végén már maradéktalanul tudod szeretni önmagad. Gyógyítja a bőr problémákat, a szív rendellenességeit. A smaragd céljaid elérésében is segíthet, egyszerűen csak helyezz egy megtisztított smaragdot a célodat ábrázoló fotó vagy rajz mellé. Az állandóság és a szeretet köve is, hűségessé tesz, ezáltal mélyebbé teszi a partnerkapcsolatodat. A rózsakvarc, bár nem zöld színű mégis erre a csakrára hat. Erősíti a beleérző képességedet, ösztönöz a megbocsátásra, gyógyítja a szív sebeit. Békét hoz, életörömöt ad. Inspirálja a művészi képességeket, mert nyitottá tesz a szépségre. Mivel a szívcsakrára hat, szintén jó hatással van minden olyan betegségre, amely a szívvel kapcsolatos.

Élj szívből!

Ahogy a mondás is tartja, hallgass a szívedre! Szeress, áramoltasd a szeretetet a környezeted felé. Tanulj meg megbocsátani, mert ezzel felszabadítod a benned lévő fájdalmakat, engedd el a régi sérelmeket! Ne csak másokkal tedd ezt meg, hanem saját magaddal is. Engedd el a bűntudatot, szeresd magad, légy türelmes magadhoz, és megértő, hisz te is csak egy ember vagy, ugyanolyan hibákkal és erényekkel, mint bárki más. Viselj gyakran zöld színű ruhát, vagy legyen zöld színű az ágyneműd.

Végezz el egy gyakorlatot!

Lehet, hogy elsőre nem fog sikerülni tökéletesen kivitelezni, de érdemes gyakorolnod, mert a következő gyakorlat nagyon gyengéden nyitja ki a szívcsakrádat. Állj kisterpeszben egyenesen, koncentrálj a szívcsakrádra, majd a szíved magasságában a hátad mögött, tedd össze a tenyereidet, és maradj ebben a pozícióban néhány percig. Csak addig csináld, amíg a figyelmedet a szívcsakrádra tudod irányítani. Ha kezeidet nem tudod összeérinteni az első alkalmakkor, ne erőlködj, addig csináld, ameddig megy. Ha gyakorlod, egy idő után sikerülni fog!